Ano ang VRT?
Gumagamit ang VRT technology ng elastic resistance bands sa halip na tradisyonal na weight stacks. Unti-unting tumataas ang resistance habang hinihila ang bands: mas smooth ang simula ng galaw at mas challenging habang lumalayo ang range of motion.
Nagbibigay-daan ito sa paggawa ng strength exercises nang fluid, progresibo, at kontrolado, kaya madaling i-adjust ang intensity para sa bawat tao at bawat exercise. Dahil hindi mo agad buhat ang buong load, nababawasan ang biglaang galaw at mas ligtas ang training experience.
Isang versatile na approach
Ang pangunahing benepisyo ng VRT ay ang kakayahang umangkop sa lahat ng fitness level at sa maraming uri ng workout at setting.
Para sa home fitness, nag-aalok ito ng mas ligtas at kontroladong workout nang walang ingay, at madaling isama sa araw-araw na routine.
Para sa mga nagpupursige sa fitness, ang natatanging variable resistance ng VRT ay epektibong nagpapababa ng muscle soreness, kaya mas madaling maging consistent.
Kahit para sa strength training, makakatulong itong malampasan ang sticking point at makamit ang breakthrough sa lakas ng kalamnan.
Mga Training Course
Kasama sa equipment ng Flowzoe ang mga training course na itinuturo ng propesyonal na fitness coaches para mas madali ang paglipat sa VRT. Saklaw ng training material ang lahat ng muscle groups — para sa sculpt o muscle building, handa ang aming coaches.
Tingnan ang mga ito