Apakah VRT?
Teknologi VRT menggunakan band rintangan elastik berbanding timbunan pemberat tradisional. Rintangan meningkat secara progresif apabila band diregangkan: pergerakan bermula dengan lebih lancar dan menjadi lebih mencabar sepanjang julat gerakan.
Ini membolehkan senaman kekuatan dilakukan secara lancar, progresif dan terkawal, memudahkan penyesuaian intensiti untuk setiap individu dan setiap senaman. Memandangkan anda tidak mengangkat beban penuh sekaligus, gerakan mendadak berkurang dan pengalaman latihan yang lebih selamat dapat dicapai.
Pendekatan Serba Guna
Manfaat utama VRT ialah keupayaannya menyesuaikan diri dengan semua tahap kecergasan dan pelbagai jenis latihan serta persekitaran.
Untuk kecergasan di rumah, ia menawarkan latihan yang lebih selamat dan terkawal tanpa menghasilkan bunyi bising, serta mudah disepadukan dalam rutin harian.
Bagi mereka yang mengejar kecergasan, rintangan berubah-ubah unik VRT mengurangkan kekejangan dengan berkesan, memudahkan konsistensi jangka panjang.
Walaupun untuk latihan kekuatan, ia boleh membantu mengatasi titik buntu dan mencapai peningkatan kekuatan otot.
Kursus Latihan
Peralatan Flowzoe disertakan dengan kursus latihan oleh jurulatih kecergasan profesional yang memudahkan peralihan ke VRT. Bahan latihan merangkumi semua kumpulan otot, jadi sama ada anda mahu membentuk atau membina otot, jurulatih kami sedia membantu.
Lihat kursus